單位領(lǐng)導(dǎo)想為員工建一個(gè)活動(dòng)室，需要配置一個(gè)小健身房，不知道該選擇什么設(shè)備。所以，今天我將借此機(jī)會(huì)告訴你哪種健身器材更適合公司。

1.單位健身房配置方法——根據(jù)員工數(shù)量配置設(shè)備數(shù)量。

        當(dāng)健身單位配備健身器材時(shí)，必須考慮人員數(shù)量，如果采購不足，采購和浪費(fèi)，這是一個(gè)非常嚴(yán)重的問題。

        例如，30人以下的單位，不需要太多的設(shè)備，購買一些基本的有氧設(shè)備（跑步機(jī)、橢圓機(jī)、健身車），加上無氧練習(xí)腹肌板、臥推架、綜合訓(xùn)練器等，就足夠了，因?yàn)榭偣?0人，真的會(huì)鍛煉少，購買前也可以做問卷調(diào)查選擇健身設(shè)備。

2.單位健身房配置方法——設(shè)備類型按男女比例配置。

        這也是關(guān)鍵。在配置健身器材之前，我們必須仔細(xì)考慮。男女運(yùn)動(dòng)思維導(dǎo)致健身器材的選擇差異很大。

        如果企業(yè)有更多的男性員工，我們需要配置更重的力量設(shè)備，啞鈴的選擇也可以稍微集中一點(diǎn)。如果女性員工占大多數(shù)，你可以選擇腰部、臀部和手臂的設(shè)備，但也可以配合一些瑜伽墊、跳繩、壺鈴等小設(shè)備，適合女性使用。

        總之，男性在配置健身器材時(shí)，傾向于使用無氧力量器材，強(qiáng)身健體，女性更喜歡有氧器材，便于塑形。

3.單位健身房配置方法——根據(jù)員工年齡分布選擇健身器材的類型。

        眾所周知，隨著社會(huì)的發(fā)展，老齡化的趨勢勢勢不可擋，一些公司的員工不可避免地進(jìn)入了老齡化階段。這些人實(shí)際上是企業(yè)的高風(fēng)險(xiǎn)人群。

        因?yàn)槿死狭?，體質(zhì)會(huì)逐漸下降，生病的概率會(huì)增加，所以老年人需要定期科學(xué)鍛煉。因此，如果公司有較大比例的老年人，配置可以稍微豐富一點(diǎn)。在傳統(tǒng)有氧無氧力量設(shè)備的基礎(chǔ)上，還可以增加按摩椅、臥式健身車等康復(fù)設(shè)備。

以上因素是健身器材單位配置中需要考慮的因素。每個(gè)單位的情況不同。實(shí)際購買時(shí)可以適當(dāng)微調(diào)，但離不開這三點(diǎn)。