在我國(guó)，沒(méi)有跑步機(jī)那都不能稱之為健身房（極少數(shù)特殊的健身工作室不配備）。跑步機(jī)簡(jiǎn)單易操作，不受限于天氣溫度都能跑，能緩震能變坡度，還能邊跑邊看電視，的確是很好的健身設(shè)備。

        在選擇上，建議關(guān)注這幾個(gè)方面：

（1）單位健身房的跑步機(jī)——關(guān)鍵核心參數(shù)

        跑步機(jī)其實(shí)就是個(gè)電機(jī)驅(qū)動(dòng)的傳輸帶，要想用的安全、舒適，關(guān)鍵最主要的是跑步區(qū)面積、電機(jī)功率。

        跑步區(qū)長(zhǎng)一般為152cm，寬度最低不宜低于50，當(dāng)然一般是越寬越好（上限基本也就60了）。

        電機(jī)功率至少3HP，最好能達(dá)到4-5HP。

        有人可能會(huì)關(guān)注緩震，但其實(shí)多慮。目前哪怕是國(guó)產(chǎn)幾千元的商用跑步機(jī)，其緩征肯定要好與路面，高端產(chǎn)品的緩震動(dòng)的確會(huì)略佳，但價(jià)格也貴，一般消費(fèi)者也難以區(qū)分。注意，緩震并不是越強(qiáng)越好，我在上海的orange thery健身工作室（美國(guó)品牌）使用過(guò)他們采購(gòu)的跑步機(jī)，就明顯緩震過(guò)頭，讓我有彈跳感。

（2）單位健身房的跑步機(jī)——操作是否簡(jiǎn)便

        其實(shí)就是跑步機(jī)的中控臺(tái)是否方便操作，最主要的日常操作就那么幾個(gè)：開始、結(jié)束、調(diào)速、調(diào)坡。

        使用者平時(shí)最多看看顯示的速度、里程等數(shù)字，其他復(fù)雜的預(yù)設(shè)程序、測(cè)試等等很少有人使用，而且本身也就屬于錦上添花以及商品價(jià)值附加（為了能賣出貨及多賣錢）。

（3）單位健身房的跑步機(jī)——維護(hù)保修

        目前大部分新款跑步機(jī)集成了便于維護(hù)的功能，比如跑帶自潤(rùn)滑、代碼報(bào)錯(cuò)等等，日常只要不是暴力使用、過(guò)于重壓下使用（比如美國(guó)平價(jià)健身房plant fitness的跑步機(jī)更容易壞，主因之一是常有200kg以上的大體重人士使用），是不太會(huì)出問(wèn)題的。

        至于保修，就得看看跑步機(jī)品牌所在地區(qū)的售后質(zhì)量以及維護(hù)維修價(jià)格了。