提到健身器材，許多人會推薦跑步機，而除了跑步機，橢圓機也是日常健身的一大利器，功能強大，適用人群十分廣泛，它可以幫助我們?nèi)紵?、塑造?yōu)美的下肢肌肉線條，而且運動方式柔和，對我們的肌肉、關(guān)節(jié)，尤其是膝關(guān)節(jié)、韌帶等都比較友好。那么你知道如何選擇合適的橢圓機嗎？注意以下七點。

一、步幅大小

一般橢圓機的步幅在30-52cm之間，甚至更大，可以根據(jù)自己的運動需求選擇。

大步幅更接近跑步的效果，運動量相對較大，對于減脂效果較好。

小步幅相對運動幅度較小，但是更鍛煉身材，可以很好地提升臀部和腿部線條。如果想要運動量需求大，那么就要延長鍛煉時間，也可以達到想要的運動強度。

目前，市場上的中高端橢圓機通常步幅超過40cm，也是購買橢圓機時需要注意的重要參數(shù)。

二、前置飛輪與后置飛輪

前置飛輪

1、前置飛輪橢圓機的設(shè)計更新潮、時尚

2、前置飛輪橢圓機的維修保養(yǎng)更加方便

3、前置飛輪橢圓機的步伐如同在平地走路，腳感較好，動起來更輕松

缺點：占地面積較大，一般家庭需要適當?shù)目臻g才能使用。

后置飛輪

1、后置飛輪橢圓機的設(shè)計比較笨重

2、后置飛輪橢圓機占地面積較小，適合小戶型家庭

3、后置飛輪橢圓機的步伐比較大，邁步更大，消耗脂肪更多，運動起來比較累

缺點：后置飛輪橢圓機的維修保養(yǎng)繁瑣，性價比相對較低，因為其結(jié)構(gòu)和體積限制，橢圓軌跡和運動減傷效果和鍛煉效果和前置飛輪橢圓機還是有著不小的差距的。

三、飛輪輕重

橢圓機的飛輪非常重要。橢圓機的飛輪并不是越重越好，一般來說，普通橢圓機的飛輪重量在6-10kg以內(nèi)，如果超出此范圍，就會造成橢圓機慣性過大，在運動過程中失去阻力，從而降低運動效果。此外，橢圓機是沒有制動裝置的，如果想停下來就得用腳強制停車，這會對膝關(guān)節(jié)造成很大的沖擊。

橢圓機不需要依靠飛輪的慣性來驅(qū)動，飛輪重量主要是增加機身的穩(wěn)定性。

飛輪重量太輕踩下去會有一種飄的感覺，重量過大的飛輪，雖然能增加橢圓機的穩(wěn)定性和用戶體驗，但其生產(chǎn)成本也很高，價格也會更貴，并且占地面積更大。

對于一般人來說，5-8kg的重量已經(jīng)足夠了。低于5kg踩起來過于輕飄，達不到日常鍛煉的效果。

8kg-12kg的飛輪，大都是前置飛輪，作為中端橢圓機的標志，能滿足絕大多家庭用戶，并且這類橢圓機能達到快速燃脂，較為適合大部分人群使用。

12kg以上的飛輪，是商用橢圓機的評判標準，常見于健身房，運動表現(xiàn)更為出色。

四、阻力調(diào)節(jié)

目前橢圓機的阻力調(diào)節(jié)主要有兩種，電動阻力調(diào)節(jié)和手動阻力調(diào)節(jié)。兩者調(diào)節(jié)的區(qū)間不同，電動阻力一般調(diào)節(jié)的阻力區(qū)間范圍會更大，多的話能有32檔，手動調(diào)節(jié)的阻力區(qū)間會范圍更小，一般都是8-12檔左右，但是其實兩者阻力的差別不大，如果你不是特別追求檔位區(qū)間，可以憑個人喜好以及預(yù)算決定買哪一種，一般來說，電動的會比手動的要貴一些。

五、操作難度

好的橢圓機操作面板應(yīng)更人性化，可以快速啟動并方便選擇運動程序；操作應(yīng)容易學習，即使是第一次使用也能快速學會如何操作。因為程序的變化、運動數(shù)據(jù)的查看是在整個運動過程中的，使用者需要更加直觀的感受，簡單易操作的操作面板可以為連續(xù)的運動提供極大的便利。

 六、工藝設(shè)計

設(shè)備產(chǎn)品最難解決的問題是異常噪音、劣質(zhì)配件、設(shè)計差、安裝錯誤等。其中，靜音指標代表了產(chǎn)品的工藝水平。高質(zhì)量的橢圓機將使用高精度、耐磨的連接器，即使長期使用，噪音也可以控制在理想的范圍內(nèi)。好的橢圓機在工藝設(shè)計上會更加符合人體工學，主要體現(xiàn)在使用膝蓋舒適、腳尖不離地、腰椎舒適、扶手內(nèi)傾距離合適、不卡頓、流暢性等方面。

七、品牌服務(wù)

了解橢圓機品牌，我們才能知道哪些橢圓機品牌有價值，選購就不會盲目，更加節(jié)省時間。在選定幾個橢圓機品牌的前提下，具體產(chǎn)品要滿足自己的需求，比如故障率低，性價比高，售后服務(wù)好，口碑好等。

其中，售后問題非常關(guān)鍵，橢圓機通常是數(shù)百公斤，拆卸不容易，如果有問題：拆卸機器。重新包裝?？爝f給商店，商店送貨，等待收貨，收貨，然后組裝。在這個過程中，橢圓機品牌的專業(yè)指導(dǎo)和負責任的態(tài)度尤為重要，如果可能的話，最好選擇有當?shù)厥酆蠓?wù)的品牌。如果您選擇在線購物，建議在品牌旗艦店購買，售后服務(wù)也有保證。

以上便是選購橢圓機需要注意的重點了，如果不知道選什么品牌的橢圓機好，這里推薦悍德森，多類型橢圓機供選擇，廠家直銷，價格更優(yōu)惠，可免費勘測場地，因地制宜，巧妙布局，3D視覺設(shè)計、應(yīng)用場景方案定制，全國10多個服務(wù)網(wǎng)點，售后服務(wù)1H內(nèi)響應(yīng)，24H內(nèi)給出解決方案，產(chǎn)品質(zhì)保10年。